南瓜汁烧土豆鸡翅

南瓜汁烧土豆鸡翅的做法
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南瓜汁烧土豆鸡翅的食材和调料

鸡翅八个
土豆2个
适量
南瓜适量

南瓜汁烧土豆鸡翅的做法步骤

  1. 第1步.

    南瓜用豆浆机或料理机打成糊糊

  2. 第2步.

    鸡翅土豆洗净,土豆切块,不要太大,因为土豆比较难熟

  3. 第3步.南瓜汁烧土豆鸡翅的做法步骤 第3步

    葱姜爆锅,鸡翅下锅,两面翻炒一下,南瓜汁倒一半,鸡翅焗一焗,翻炒一会放土豆,再倒南瓜汁,盖锅盖焖一会

  4. 第4步.南瓜汁烧土豆鸡翅的做法步骤 第4步

    最后加盐,汤汁熬得差不多了就可以出锅了

小贴士

根据每个人的炒菜习惯,葱姜蒜自己掌握,南瓜也是,打多了用不完也可以喝,做这道菜的起因是家里有小朋友,不管红烧还是可乐,孩子都不能吃,用南瓜做汁,既健康又美味

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