泡椒蒸鱼

泡椒蒸鱼的做法
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泡椒蒸鱼的做法说明

泡椒蒸鱼,是一道开胃菜下饭菜。保持了鱼的鲜甜,还能辣味,是喜欢吃辣椒不二之选。皖鱼也叫草鱼,含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,其中皖鱼所含的丰富硒元素,经常食用有抗衰老、美颜的功效。

泡椒蒸鱼的食材和调料

皖鱼800克
青泡椒100克
红泡椒100克
2ml
6克
酱油5ml
料酒1ml
20克
50克

泡椒蒸鱼的做法步骤

  1. 第1步.泡椒蒸鱼的做法步骤 第1步

    鱼去内脏,洗净、取中间块,中间划几刀,放油、盐、酱油、料酒,腌制5分钟;

  2. 第2步.泡椒蒸鱼的做法步骤 第2步

    生姜切丝,把姜丝塞在鱼的划横口及鱼上面;

  3. 第3步.泡椒蒸鱼的做法步骤 第3步

    放青椒泡椒、红泡椒、葱白,上面在淋一层油、酱油;

  4. 第4步.泡椒蒸鱼的做法步骤 第4步

    清水煮沸,放入蒸架;

  5. 第5步.泡椒蒸鱼的做法步骤 第5步

    把鱼放入锅中隔水蒸12分钟;

  6. 第6步.泡椒蒸鱼的做法步骤 第6步

    蒸好的鱼,在上面撒上葱即可。

小贴士

1.鱼一定要腌制才入味;
2.蒸鱼的时候要把水煮沸,在放鱼,蒸出才嫩;
3.火的大小及鱼的大小不同,蒸煮时间略有差异。

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