我家宝宝4岁了，舌苔厚，口臭，大便干，和所有孩子一样，不爱吃青菜，愁坏我了，从今天起要下功夫，把她的饮食习惯改一下。😊😊
所有的东西清洗干净备用
锅里加适量水，（有电饭煲就按煮粥键），锅开，文火一个小时左右就好了！没有拍照。
莲肉要把莲心挑出来，扁豆个莲肉能碎，这样孩子就挑不出来了，还可以加点银耳，通便，这道清热山药饭就好了，这是一份的量，要是家人都吃，量加大就行了
