10min搞定午饭便当

10min搞定午饭便当的做法

1人浏览0人收藏巴拉巴拉啊呀有

10min搞定午饭便当的做法说明

自炊新手，献给脂肪君的减脂午餐便当🐱

10min搞定午饭便当的食材和调料

鸡胸	120g
蔬菜	500g
杂粮饭	200g

10min搞定午饭便当的做法步骤

第1步.
鸡胸提前一天晚上腌制好，杂粮洗净放在电炖锅里定好时间

第2步.
第二天早上: 做素菜(少放油)，煎鸡胸(无油)。然后装盒，bingo!

相关分类

便当下午茶

相关菜谱