【my little nordic kitchen】椰子油孢子甘蓝
【my little nordic kitchen】椰子油孢子甘蓝的做法说明
队友是个吃不胖的挑食怪，有一天在烤孢子甘蓝的时候，非要擦一点蓝纹在上面，感觉对门邻居都要提刀来敲门了，不得不想一想还有什么办法让他不抱怨孢子甘蓝没味道。
【my little nordic kitchen】椰子油孢子甘蓝的食材和调料
| 孢子甘蓝 | 300克 |
| 椰子油 | 2 tbsp |
| 椰浆 | 1/4 cup |
| 红咖喱酱 | 1 tsp |
| 辣椒粉 | 1/2 tsp |
| 盐 | 1/4 tsp |
【my little nordic kitchen】椰子油孢子甘蓝的做法步骤
- 第1步.
烤箱预热220度，孢子甘蓝对半切开
- 第2步.
小碗里搅匀椰子油、椰浆、红咖喱酱、辣椒粉、盐，孢子甘蓝都进去滚一圈
- 第3步.
平铺在烤盘上，烤箱中层烤45-50分钟，每15分钟拿出烤盘把孢子甘蓝翻个身，汁水收干，孢子甘蓝微微焦黄就可以啦
