
金色的秋天来吃金色的南瓜吧!味道好,营养好!

南瓜去瓤,切块,微波炉叮6分钟(各种微波炉性能不同)。南瓜变软即可。

料理机打成泥

澄粉加入开水揉成团

南瓜泥加入糯米粉,加少量油,看情况加少量水,揉成团。 我没加糖,南瓜本身很甜了。各人喜欢吧。

澄粉团与南瓜糯米团一起揉匀。用湿毛巾盖好。 在包圆子的过程中,如果面团干了,可加少量水再揉匀。

红豆沙分成等量小团。我放速冻一会,更好包。

慢慢包好,搓圆。

放油纸上防粘。刚开始没用油纸,直接放硅胶蒸垫上的,超粘。 也可在蒸垫上刷点油防粘。我是觉得这样方便些,直接包好放锅上蒸。

中小火10分钟。

趁热立即取出,放椰蓉上滚滚。冷了就不粘椰蓉了。
1、揉好的面团要用湿毛巾捂住。在包圆子的过程中,如果面团干了,可加少量水再揉匀。
2、要用油纸防粘,或刷油防粘。
3、趁热滚椰蓉。