炒饭的品种 参见你的内心戏好和冰箱里的库存 蔬菜 肉 单 都可以的 水果也可以哦炒完之后 放入一个小碗容器 压紧 倒扣到盘中然后旁边摆上坚果 水果是不是很丰富 一盘下去吃了至少十样以上的食物 会不会大大的满足呢
准备食材 鸡蛋打散 杂菜粒热水汆熟 秋葵切片
先鸡蛋入锅超 少许成行后 加入冷饭炒 很匀了后 放入蔬菜 火腿片炒 最后出锅前放盐适量
线放入小碗压制 后倒扣到盘里 旁边放水果 坚果 摆盘
一人一盘 有点西餐的感觉吧
这是给女儿的
大合照
