未素以前,
很喜欢吃芝士焗西兰花。
纯素了,不吃芝士。
后来发现完全不用奶类
也一样可以吃得这么异国风味!
一起快乐V起来!
要低卡要健康的朋友,
也一起动手。
0基础+快手,是我的至爱。
这是本妹纸第一次上下厨房,
多多支持哦……
切好西兰花、胡萝卜,开水后,把所有蔬菜放入蒸锅蒸3分钟。
姜切丝
纯椰粉用冷水开好
加入豆粉
加姜丝,
开小火煮,热后加胡椒粉、盐、罗勒碎,喜欢汁稀点可加点水。
摆盘、淋汁。轻松搞定!
这个菜完全零基础,注意2点:
1、椰粉一定要先用冷水开好(也可以直接用椰浆)
2、煮汁时把握好火候,不要大火。