营养美味的【磨牙饼】

营养美味的【磨牙饼】的做法步骤

1. 第1步.

   1岁以内的小朋友不建议吃糖、盐、醋之类的调味品，天然果蔬里的果糖可以给磨牙饼干增加甜味，而且各种维生素还能让宝宝营养更均衡哦

2. 第2步.

   以130克低筋面粉为例，把20克胡萝卜、南瓜和红薯切成小片，放入锅里蒸隔水蒸10分钟

3. 第3步.

   同上

4. 第4步.

   10分钟后，取出放凉备用

5. 第5步.

   在碗里打1个鸡蛋，打散，我们可以在饼干里加一些泡好的奶粉，大概60毫升就够了。加了饼干会有宝宝熟悉的味道，而且更有营养哦

6. 第6步.

   同上

7. 第7步.

   然后倒入面粉，搅拌均匀

8. 第8步.

   将胡萝卜、南瓜和红薯放入搅拌机，打成果蔬泥

9. 第9步.

   同上

10. 第10步.

    把打好的果蔬泥倒入面团里，开始和面

11. 第11步.

    注意！ 和面时不能使蛮力，要用巧劲轻轻揉，防止面粉起筋，如果起筋了，小孩子吃就可能会噎着了

12. 第12步.

    揉到面团有一点点光滑的时候就可以停下了。千万不要像馒头那样手光、盆光、面光哦

13. 第13步.

    揉好面，用保鲜膜包裹好，放入冰箱冷藏半小时，让它充分醒面，这样它的延展性就会变得非常好了

14. 第14步.

    同上

15. 第15步.

    取小块面团，搓成比较方便宝宝拿的长条状，放在铺了锡纸的烤盘上

16. 第16步.

    同上

17. 第17步.

    烤箱提前预热到180℃，将烤盘放进去烘烤20分钟

18. 第18步.

    20分钟后，取出饼干，放凉后就可以拿给宝宝磨牙啦！蛋香、南瓜香和奶香混合在一起，绝对没有宝宝可以拒绝它的诱惑哦