桃胶炖牛奶

桃胶炖牛奶的做法
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桃胶炖牛奶的做法说明

美容养颜补气血,因为含糖,所以我会放在运动之后吃,其实当宵夜也是棒棒的。

桃胶炖牛奶的食材和调料

适量
干龙眼4颗
枸杞20粒
红糖1勺
牛奶适量

桃胶炖牛奶的做法步骤

  1. 第1步.

    桃胶泡发至无硬芯,去杂质清洗干净后放入碗中

  2. 第2步.桃胶炖牛奶的做法步骤 第2步

    将枸杞、干龙眼、红糖放入盛桃胶的碗中,加少量水微没过桃胶即可,上锅蒸熟(10-15分钟)

  3. 第3步.桃胶炖牛奶的做法步骤 第3步

    加牛奶,混合,开吃!

小贴士

含牛奶,所以乳糖不耐受的和爱长痘痘痤疮的要注意少吃

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