芙蓉莲子汤

芙蓉莲子汤的做法
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芙蓉莲子汤的做法说明

甜甜的,暖暖的,秋天快到了,都学起来吧,吃喝二十年教你简单易学的芙蓉莲子汤

芙蓉莲子汤的食材和调料

莲子100g
百合50g
鸡蛋1个
西红柿50g
花瓣

芙蓉莲子汤的做法步骤

  1. 第1步.芙蓉莲子汤的做法步骤 第1步

    莲子用开水浸泡3次,再入锅蒸10分钟,去掉莲子心,加入百合,白糖,放入锅中煮成莲子汤

  2. 第2步.芙蓉莲子汤的做法步骤 第2步

    将鸡蛋清打成球形,再用西红柿的皮削成带状,放入蛋白上,入锅蒸熟

  3. 第3步.芙蓉莲子汤的做法步骤 第3步

    将莲子汤盛出,放入汤盆内,把蒸熟的鸡蛋清放在糖水上撒上花瓣即成

小贴士

有些孕妇,特别是高龄产妇,在孕期有血糖升高的现象,不宜食用本菜

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