营养十足,老人小孩都可以吃哟🤗
牛腩洗净焯水
焯水之后撩起,放入葱姜蒜和料酒至煮汤锅内清水煮1个半小时。至牛腩变软
将娃娃菜,胡萝卜,洋葱和番茄洗净切片
热锅入油加入葱姜蒜爆香然后放入切片的菜,翻炒
把翻炒好的菜放入牛腩汤锅中炖煮
干锅开小火放入面粉翻炒至黄色,然后加入汤锅中
最后放入盐和味精和黑胡椒,就好啦🤗