奇亚籽芒果果昔

奇亚籽芒果果昔的做法
12人浏览0人收藏
收藏

奇亚籽芒果果昔的做法说明

红、白、黄、绿、紫......
色彩缤纷的蔬果,
是大自然对我们的恩赐。
每一种蔬果
都满载着我们
健康的养分。
五彩缤纷的蔬果,
令人心情愉悦,
胃口大开。
将色彩斑斓的蔬果
搭配在一起
是那么的融洽、和谐,
无意间呈现出
一道精美的艺术品。
来一杯缤纷果昔,
充满着春天的气息,
令人赏心悦目。
闻之清新扑鼻,
尝之香甜清爽,
不但可以满足味蕾,
还可以吸收各种营养。

奇亚籽芒果果昔的食材和调料

奇亚籽1勺
芒果1个
香蕉两条
椰浆3勺
草莓3颗
蓝莓适量
数颗
南瓜数颗

奇亚籽芒果果昔的做法步骤

  1. 第1步.奇亚籽芒果果昔的做法步骤 第1步

    将奇亚籽用过滤水浸泡2个小时以上或者过夜,备用;

  2. 第2步.奇亚籽芒果果昔的做法步骤 第2步

    倒进芒果、香蕉

  3. 第3步.奇亚籽芒果果昔的做法步骤 第3步

    倒进椰浆

  4. 第4步.奇亚籽芒果果昔的做法步骤 第4步

    倒进椰浆

  5. 第5步.奇亚籽芒果果昔的做法步骤 第5步

    将芒果、香蕉剥皮,果肉和椰浆同时放进营养料理机进行破壁,打得越绵密口味越好哦;

  6. 第6步.奇亚籽芒果果昔的做法步骤 第6步

    最后按照个人喜欢的方式将奇亚籽,水果和果昔放进杯子里进行装饰,一杯简单的缤纷果昔就完成啦。

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页