让我为你炖一碗清甜香滑的汤

让我为你炖一碗清甜香滑的汤的做法
20人浏览0人收藏
收藏

让我为你炖一碗清甜香滑的汤的做法说明

夏天还没有过去了
秋天却悄悄地来了
在这个燥热的秋季
让我为你炖一碗特别的汤
滋润一下你的五脏

让我为你炖一碗清甜香滑的汤的食材和调料

有机小南瓜200克
豆腐150克
芽菜少许
植物油1大勺
盐1小勺
黑胡椒碎少许
适量

让我为你炖一碗清甜香滑的汤的做法步骤

  1. 第1步.让我为你炖一碗清甜香滑的汤的做法步骤 第1步

    南瓜去皮去籽洗净后切块

  2. 第2步.让我为你炖一碗清甜香滑的汤的做法步骤 第2步

    嫩豆腐切成跟南瓜出不多大的块

  3. 第3步.让我为你炖一碗清甜香滑的汤的做法步骤 第3步

    锅烧热倒入植物油,手隔空感觉有一点微微发热的时候倒入南瓜翻炒。

  4. 第4步.让我为你炖一碗清甜香滑的汤的做法步骤 第4步

    让南瓜都裹满油,放入1小勺盐翻炒一下。

  5. 第5步.让我为你炖一碗清甜香滑的汤的做法步骤 第5步

    加入清水跟南瓜持平,不要太多。

  6. 第6步.让我为你炖一碗清甜香滑的汤的做法步骤 第6步

    加盖闷煮至水开,在煮个三分钟左右,放入嫩豆腐,稍稍搅拌一下,加盖继续煮。

  7. 第7步.让我为你炖一碗清甜香滑的汤的做法步骤 第7步

    大概在煮个五六分钟,具体看南瓜的状态,不要太烂了,形状口感都不好,豆腐已经差不多吸进了南瓜的清甜,然后关火,放上芽菜,搅拌。

  8. 第8步.让我为你炖一碗清甜香滑的汤的做法步骤 第8步

    在撒上黑胡椒碎,就可以出锅了。

  9. 第9步.让我为你炖一碗清甜香滑的汤的做法步骤 第9步

    南瓜的清甜,豆腐的嫩滑,想不想来一碗呢?

  10. 第10步.让我为你炖一碗清甜香滑的汤的做法步骤 第10步

    每次做完,我都喜欢来个近距离

小贴士

如果选用椰子油炖汤更棒哟
大部分人都吃过西式的南瓜浓汤
这款是我独有的中式汤品
选用有机的小南瓜来做这个汤特别合适
用自己发的芽菜来做每一个菜都非常开心
炖煮的火候时间要掌握好
不是我说几分钟就是几分钟哟
汤和菜一样讲究一个形
所以不要把南瓜煮烂了


喜欢梅子食谱的,可以加梅子微信(meizi248999)
也可以关注个人微信公众号(梅子创意)

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页