酸奶紫薯泥

酸奶紫薯泥的做法

2人浏览0人收藏НａρρУ魚

酸奶紫薯泥的做法说明

夏天不想做饭，不想要油烟，不想在厨房里汗流浃背？
一个紫薯+一杯酸奶，就可以给你想要的！
低热量，饱腹感强！
健身朋友不容错过哟！

酸奶紫薯泥的食材和调料

紫薯	1个
酸奶	一杯

酸奶紫薯泥的做法步骤

第1步.
紫薯洗净，去皮，切片，隔水蒸熟

第2步.
从锅中取出蒸熟的紫薯，用勺子捣成泥，装入模具中或自己造型。

第3步.
潇洒的在紫薯泥上倒上一杯酸奶，可加坚果麦片碎等。

第4步.
吃起来！

小贴士

1.紫薯切成片，易熟，方便捣成泥。
2.紫薯自身甜度挺高，不必加糖。
3.可根据自身喜好，添加坚果过麦片。
4.早餐，晚餐都是不错的选择！

相关菜谱