食为天性,品味是一种情趣,能讨好自己才是智慧。☀
食材准备齐全;
切段(大小均匀);
牛肉下锅炒30秒不粘锅即可,再放入除了小葱的剩下食材,翻炒;
依次放入调料:老抽、生抽、醋、蚝油(调料的量依心情而定,但最好别太任性),继续翻炒一分钟即可关火;
另一口锅同时煮上面条和青菜;
煮到8分熟捞起,用凉水过一遍放入碗中(此步骤不可省略);
将炒好的菜浇在面条上,撒少许葱段;
拌面前滴上两三滴香油别有一番风味喔~
1.面条过冷水的原因:一是不容易黏在一起,方便搅拌入味;二是冷水过了之后面条会更有嚼劲~~~
2.营养价值高:牛肉补脾胃,芹菜可以促进食欲,降低血压,清肠利便,促进血液循环,还含有大量粗纤维,两者搭配号称黄金搭档。