
今天尝试了岩崎启子的一款新菜——鳝鱼茄子炖鸡蛋,营养滋补也很鲜美;原菜谱用的是烤鳗鱼,我嫌冷却后再加热的鳗鱼有腥味,所以改用了新鲜活杀的鳝鱼...
做法参照岩崎启子的《零基础日式家庭料理》
鳝鱼请摊主加工成鳝背;茄子去蒂去皮切成长条;小葱切成3cm长;大蒜粒拍扁备用;
炒锅放入1勺油,将蒜瓣煸香后倒入鳝背煸炒,加入所有调料,大火烧开滚2~3分钟,放入茄条再煮2~3分钟,然后将所有食材转入煲内;
待煲内汤汁再滚起,撒入小葱;倒入事先打好的鸡蛋液,盖上锅盖熄火,用余热将鸡蛋加热成半熟状态即可。
鳝鱼除了宰杀,还要请摊主用开水烫一下,去除表面的粘液;如果没有高汤,就直接加开水煮;鸡蛋不要加热过度,半熟即可食用。