香煎巴沙鱼

香煎巴沙鱼的做法
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香煎巴沙鱼的做法说明

去超市的时候看到巴沙鱼鱼柳,没吃过就想买来试着煎着吃,没有鱼皮,肉质很嫩,煎过之后外酥里嫩口感很不错~
做法参考自Amanda的香煎鳕鱼,煎巴沙鱼也很合适哦

香煎巴沙鱼的食材和调料

巴沙鱼200g
土豆1个
植物油适量
食盐1茶匙
黑胡椒粉适量
生粉适量
1根
1瓣
黄油1小块

香煎巴沙鱼的做法步骤

  1. 第1步.香煎巴沙鱼的做法步骤 第1步

    材料准备:巴沙鱼柳,土豆,柠檬,葱,黄油,蒜瓣,盐,黑胡椒粉,生粉

  2. 第2步.香煎巴沙鱼的做法步骤 第2步

    土豆削皮切成小块

  3. 第3步.香煎巴沙鱼的做法步骤 第3步

    锅中放入适量清水,倒入土豆,再加入适量的盐,煮大约十分钟,煮至土豆变软,出锅沥干水分备用。

  4. 第4步.香煎巴沙鱼的做法步骤 第4步

    巴沙鱼擦干水分,用盐和黑胡椒腌制,再裹上适量的生粉,腌制5-10分钟

  5. 第5步.香煎巴沙鱼的做法步骤 第5步

    小葱切花,蒜瓣切片

  6. 第6步.香煎巴沙鱼的做法步骤 第6步

    锅中倒入适量植物油,倒入土豆块煎至土豆表面焦黄色,撒上盐和黑胡椒,再放入葱花和蒜片炒香,出锅装盘

  7. 第7步.香煎巴沙鱼的做法步骤 第7步

    热锅热油,转小火放入巴沙鱼,煎至表面金黄色,大约4分钟后翻面(尽量少翻动鱼肉,以免鱼肉破碎)

  8. 第8步.香煎巴沙鱼的做法步骤 第8步

    另一面也煎至表面金黄色,大约2分钟

  9. 第9步.香煎巴沙鱼的做法步骤 第9步

    放入黄油融化,再将黄油浇到鱼肉上,1-2分钟后,将鱼柳夹出装盘

  10. 第10步.香煎巴沙鱼的做法步骤 第10步

    锅中剩下黄油,小火加热,挤入半个柠檬的柠檬汁,翻动均匀,再撒上葱花,稍微翻拌,即可出锅(当时加图案觉得好玩的,后来就找不到原图了...)

  11. 第11步.香煎巴沙鱼的做法步骤 第11步

    将酱汁淋到鱼肉上,就完成啦!

小贴士

1、煎鱼的时候尽量少翻动鱼肉,鱼肉比较容易破碎
2、酱汁的做法最好还是将黄油柠檬汁浇到葱花上翻拌,可保持葱花的颜色翠绿

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