凉拌鹰嘴豆

凉拌鹰嘴豆的做法
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凉拌鹰嘴豆的做法说明

一提到鹰嘴豆,第一反应就是Hummus, 其实简单的做法,鹰嘴豆也很好吃。最简单的就是拿清水煮,如果喜欢茴香豆的话,加上五香粉大料,其实就是替代了花生。

越简单的做法,越能吃出食物的味道。

凉拌鹰嘴豆的食材和调料

鹰嘴豆适量
少许
橄榄油少许
少许
黑胡椒适量

凉拌鹰嘴豆的做法步骤

  1. 第1步.

    清洗并泡鹰嘴豆,干的鹰嘴豆需要给足了泡开的时间,建议前一晚上泡上,一个晚上怎么都泡开了

  2. 第2步.

    用水煮25-30分钟

  3. 第3步.

    煮好后,放凉,或者用纯净水冲凉

  4. 第4步.

    加上少许的盐、橄榄油、胡椒碎、小葱末,搅拌一下即可

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