奇亚籽富含人体必需脂肪酸α-亚麻酸，多种抗氧化活性成分（绿原酸，咖啡酸，杨梅酮，槲皮素，山奈酚等），是天然omega-3脂肪酸的来源，并含有丰富的膳食纤维、蛋白质，维生素，矿物质等。
這是一份低熱量又健康的零食，很簡單易做～適合健身又忍不住嘴的😊
混合奇亞籽和牛奶
加可可豆粉，海鹽攪拌；再加椰子糖漿混合
把椰子肉碎倒入盤子，把上一步的混合物弄成球狀放入盤子，沾滿椰子肉碎。放入另一個盤子，用保鮮膜包起來置於冰箱，2小時後可以使用。建議不要放超過一週。
其實每樣材料的用量並不用完全一樣，可以根據情況進行調整。