同样是很简单，很清淡的一道菜，很有饱腹感。
山药上锅蒸熟后压成泥状。然后放入盘中，简单造型成团。
撒上谷物麦片。我用的是卡乐比。
撒上酸奶
倒上蜂蜜，开吃
这个减肥食谱可以随意变换，可以用南瓜或者土豆打底，麦片和酸奶的分量也是由自己随心掌握，不过不能太多太甜，要不然就不是减肥食谱了。
