鱼头丝瓜汤

鱼头丝瓜汤的做法
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鱼头丝瓜汤的做法说明

煲汤,在广东家家户户都有绝活,滚汤是广东常见的一种简单便捷的汤,因快速好喝,且健康美味,受很多年轻上班的最棒。现在正是丝瓜季节,鱼头鱼尾、干贝,就能滚出鲜掉眉的汤。——鱼头丝瓜汤

鱼头丝瓜汤的食材和调料

丝瓜500克
鱼头1个
鱼尾1条
干贝10克
2ml
酱油1ml
5克
料酒1ml
5克
10克

鱼头丝瓜汤的做法步骤

  1. 第1步.鱼头丝瓜汤的做法步骤 第1步

    鱼头、鱼尾洗净,放油、酱油、料酒、盐腌制5分钟;

  2. 第2步.鱼头丝瓜汤的做法步骤 第2步

    丝瓜去皮,洗净,滚刀切块;

  3. 第3步.鱼头丝瓜汤的做法步骤 第3步

    热锅,倒油,放入腌制好的鱼头、鱼尾、加生姜丝小火煎,微黄翻转一次; PS:盖锅盖容易熟,切能去腥

  4. 第4步.鱼头丝瓜汤的做法步骤 第4步

    煎过鱼头的锅,爆炒一下丝瓜五成熟;PS:爆炒丝瓜,没有丝瓜的青味;

  5. 第5步.鱼头丝瓜汤的做法步骤 第5步

    清水煮沸,放入浸泡洗净的干贝,煲8分钟;

  6. 第6步.鱼头丝瓜汤的做法步骤 第6步

    加入煎好的鱼头鱼尾、炒好的丝瓜,煲3-5分钟;

  7. 第7步.鱼头丝瓜汤的做法步骤 第7步

    放盐、香葱拌均即可。

小贴士

1.鱼头鱼尾要煎过之后煲汤才能去腥也香;
2.干贝提鲜美味;
3.爆炒丝瓜五成熟即可;

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