
突然心血来潮研究下新菜。平时瑞士鸡翅膀吃得多了,不如换成鸡腿。每一口都是肉,吃着痛快!
| 鸡腿 | 4个 |
| 淘大瑞士汁 | 适量 |
| 蔬菜 | |
| 盐 |

先把鸡腿洗干净,不喜欢吃皮的也可以把皮给撕掉。因为我觉得把皮烤得有点焦会比较香,我都会留着。 把鸡腿切开几刀,比较容易熟和入味。 瑞士汁加水稀释。喜欢味浓而且不吝啬材料的童鞋或者懒的孩子(比如我)可以直接不稀释倒在鸡腿上稍微腌半个小时

在腌鸡腿的时候顺便可以预热焗炉。我的炉子渣所以温度调在400F

在等腌鸡腿和预热的同时可以准备自己喜欢的蔬菜,我家里只有菜花和豆角。洗干净铺在盘子上撒点盐和胡椒粉

把腌好的鸡腿铺上去放进焗炉。我的炉子400度1个小时,中途翻一翻鸡腿要均匀受热,再涂一下调料。
烤出来的菜花脆脆的很好吃。豆角有点像干煸的了,口感有点韧,还是不太建议用。