感觉这个是很简单的，对女孩子身体好，又可以美容养颜，强烈推荐滴^O^啰嗦完了讲正事哈！银耳提前2个小时泡好，洗干净，撕成小块，红枣洗干净（用剪刀剪俩半也可以），水的量我是淹过银耳，自己定就行，一起放锅里煮，先大火，然后中小火慢熬，汤变得粘稠了就出锅放点糖或蜂蜜。大姨妈来的前几天做这个汤，可以放点红糖。
