苦瓜炒肉片

苦瓜炒肉片的做法
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苦瓜炒肉片的做法说明

夏天多吃点苦瓜好,苦瓜可以炒牛肉、排骨、瘦肉,你们也快来炒呗。

苦瓜炒肉片的食材和调料

苦瓜1条
瘦肉适量
适量
肉腌料:
柱侯酱1勺
生粉少许
油、砂、抽油少许
炒味料:
盐、砂适量

苦瓜炒肉片的做法步骤

  1. 第1步.苦瓜炒肉片的做法步骤 第1步

    把材料准备好,苦瓜切厚段

  2. 第2步.苦瓜炒肉片的做法步骤 第2步

    瘦肉切片放味料拌匀腌制5分钟左右

  3. 第3步.苦瓜炒肉片的做法步骤 第3步

    一锅滚水放一勺盐、砂糖到锅,放苦瓜下锅焯熟

  4. 第4步.苦瓜炒肉片的做法步骤 第4步

    焯熟后倒入过凉水

  5. 第5步.苦瓜炒肉片的做法步骤 第5步

    热锅放油放瘦肉到锅把肉放平,千万不要不停的炒来炒去,让肉的水份流失肉就没那么好吃

  6. 第6步.苦瓜炒肉片的做法步骤 第6步

    放苦瓜再放盐、砂糖

  7. 第7步.苦瓜炒肉片的做法步骤 第7步

    加入一点水,让它有一点汤汁,千万不要加太多

  8. 第8步.苦瓜炒肉片的做法步骤 第8步

    最后放葱段就可以出锅

  9. 第9步.苦瓜炒肉片的做法步骤 第9步

    嗯…真好吃

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