
猫猫自创的烤鸡饭。鸡是自己独家腌制料(非常多的料,有时不同料腌法都有)然后去烤,搭配烤过的马铃薯,洋葱,蒜,红萝卜,有时还有玉米和花椰菜。家里有啥就就地取材。
非常下饭和曝卡的一餐。
| 鸡 | 半只 |
| 玉米 | 1条 |
| 马铃薯 | 2粒 |
| 甜洋葱 | 1粒 |
| 红萝卜 | 1条 |
| 花椰菜 | 1/3颗 |
| 蒜 | 4-5辫 |
| 橄榄油 | 适量 |
| 煎熟的荷包蛋 | 1粒 |
| 熟饭 | 1碗 |
| #鸡肉腌料 | |
| 蚝油 | 适量 |
| 蜜汁叉烧酱 | 适量 |
| 黑胡椒酱 | 少许 |
| 糖 | 少许 |
| 盐 | 少许 |
| 生抽 | 少许 |
| 花雕酒 | 1大匙 |
| 蒜末 | 适量 |
| 番茄酱 | 适量 |
| 综合香草mix herbs | 适量 |
| ALL spices粉 | 适量 |
| paprika粉 | 少许 |
| 胡椒粉 | 少许 |
半只鸡洗净再切半,倒入所有腌制鸡肉的腌料,把所有腌料均匀的抹在鸡肉上,放入密封的盒子或塑胶袋腌制一夜(一夜最好,能更入味)

第二天,把蔬菜,洋葱,酸全部切小段放入烤盘,加少许的橄榄油,盐,mixed herbs用手拌均

腌制一夜的鸡肉取出,稍微抹乾腌料的汁,然后把鸡肉放在蔬菜上,用小块黄油涂抹在鸡肉上

预热烤箱230度C,把烤鸡送入烤箱,烘烤大约1个小时或至熟,间中需要翻面,让鸡肉烤均匀。 每个烤箱脾性不同,需要自己做调整。

鸡肉烤熟后,盘放入饭,留位放上烤鸡和蔬菜,然后把煎鸡蛋放在饭上面,即可享用