今个夏天食平D——白萝卜鱼饼煲

今个夏天食平D——白萝卜鱼饼煲的做法
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今个夏天食平D——白萝卜鱼饼煲的做法说明

TVB这么多的饮食节目里,肥妈的节目绝对是我的最爱之一,以家常菜为主,根据现有的食材巧花心思煮出的美味才是最温暖的实在味道~

今个夏天食平D——白萝卜鱼饼煲的食材和调料

鱼肉400g
白萝卜1条
香芹
片&
虾米
黑胡椒粉
花生
生粉
白胡椒粉
蚝油

今个夏天食平D——白萝卜鱼饼煲的做法步骤

  1. 第1步.今个夏天食平D——白萝卜鱼饼煲的做法步骤 第1步

    主食材~鱼肉切片打成鱼蓉;白萝卜切粗条;虾米用水(加一点料酒)泡过夜,虾米水留用;葱切葱末,香芹杆切细粒。香芹叶留作最后上碟装饰;姜切成姜片和姜末,蒜切成片。

  2. 第2步.今个夏天食平D——白萝卜鱼饼煲的做法步骤 第2步

    鱼蓉加葱末、香芹粒、姜末、盐、花生油、生粉和料酒搅拌均匀

  3. 第3步.今个夏天食平D——白萝卜鱼饼煲的做法步骤 第3步

    鱼蓉按顺时针方向搅拌均匀,可加入适当的清水增加胶度

  4. 第4步.今个夏天食平D——白萝卜鱼饼煲的做法步骤 第4步

    鱼蓉腌制30分钟左右,用平底锅摊成鱼饼,稍微晾凉后切小块待用

  5. 第5步.今个夏天食平D——白萝卜鱼饼煲的做法步骤 第5步

    锅中加油,大火爆香姜蒜片

  6. 第6步.今个夏天食平D——白萝卜鱼饼煲的做法步骤 第6步

    倒入萝卜翻炒几下

  7. 第7步.今个夏天食平D——白萝卜鱼饼煲的做法步骤 第7步

    放入虾米再翻炒十来下,把虾米水倒进锅里,水量与萝卜持平为宜,煮开

  8. 第8步.今个夏天食平D——白萝卜鱼饼煲的做法步骤 第8步

    放入鱼饼和一部分香芹叶,煮开后转小火炖煮10——15分钟,加一汤匙左右的蚝油和适量白胡椒粉搅匀,即可关火(煮到萝卜变成完全透明状态即可),先不要掀盖,再焗十来分钟。

  9. 第9步.今个夏天食平D——白萝卜鱼饼煲的做法步骤 第9步

    起锅,加入几片香芹叶装饰,滴上几滴麻油,味道真是既清淡又鲜美~

小贴士

1、葱姜芹菜蒜的分量按个人喜好掌握分量,有不吃的也可不加,但鱼饼的姜一定要加,不喜姜末可加姜汁,如不再加葱芹菜,那么姜(末/汁)的分量要相应多加;爆锅的蒜片姜片最好也不要缺,尤其白萝卜属寒,适宜配姜吃。
2、萝卜和鱼饼煮开后会变软,因此加入调料搅拌的时候要温柔些,否则烂掉会影响口感和视觉效果~

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