碳烤羊排

碳烤羊排的做法
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碳烤羊排的做法说明

烤羊肉大家应该都有吃过吧?在我的印象里普遍的烤羊肉都是干干的,嚼起来很费劲。我自己喜欢的烤羊肉是可以看得见肉汁,还可以看见羊肉刚熟的样子,那种状态的羊肉对我来说是最好吃。那么怎么烤呢?来看看你就知道。

碳烤羊排的食材和调料

小羔羊羊排1排
小番茄10个
茄子1个
迷迭香1根
小瓜1个
适量
1碗
橄榄油适量
黑胡椒适量
少许
巴萨米克醋(Balsamico)适量

碳烤羊排的做法步骤

  1. 第1步.碳烤羊排的做法步骤 第1步

    【1】迷迭香 将适量迷迭香切碎。

  2. 第2步.碳烤羊排的做法步骤 第2步

    【2】做酱料 将适量迷迭香、蒜末、洋葱末倒入空碗中。

  3. 第3步.碳烤羊排的做法步骤 第3步

    【3】做酱料 将适量橄榄油倒入碗中。 Tips ▼ 烤肉的酱料我不会加任何人工甘味料或是味精,所以不必担心会烤出致癌物。

  4. 第4步.碳烤羊排的做法步骤 第4步

    【4】做酱料 将适量黑胡椒、盐撒在碗里搅拌均匀。

  5. 第5步.碳烤羊排的做法步骤 第5步

    【5】刀划羊排 用刀在羊排上均匀的划几刀,使其受热均匀。

  6. 第6步.碳烤羊排的做法步骤 第6步

    【6】沾酱料 将羊排均匀的沾上酱料。

  7. 第7步.碳烤羊排的做法步骤 第7步

    【7】烤羊排 将羊排放在炭火上烤,在烤羊排的同时可以准备一些配菜和羊排搭配起来吃,这样即不会感到腻口还可以增加这道菜的丰富度。

  8. 第8步.碳烤羊排的做法步骤 第8步

    【8】切茄子 将1个茄子切片。

  9. 第9步.碳烤羊排的做法步骤 第9步

    【9】做小瓜 将1个小瓜切片。

  10. 第10步.碳烤羊排的做法步骤 第10步

    【10】烤配菜 将10个小番茄、茄子、小瓜放在炭火上烤,番茄烤至出汁即可拿出。

  11. 第11步.碳烤羊排的做法步骤 第11步

    【11】烤羊排静置法 先将羊排的水分烤出,烤至羊排外有小水泡,拿出羊排放入盘子静置3分钟,然后再继续烤(重复三次),中途可以用筷子插入羊排中3秒钟立即拿出,测试羊排中心部位的温度来判断熟成度。 Tips ▼ 重复三次是为了让羊排外部的热度慢慢向内部导热,这样做可以避免羊肉汁水流出。将羊排拿出静置3分钟,是为了更好的向羊排中间导热。

  12. 第12步.碳烤羊排的做法步骤 第12步

    【12】调拌配菜 将烤好的蔬菜放进碗中,依次加入适量的蒜末、盐、橄榄油、黑胡椒、迷迭香搅拌均匀。 Tips ▼ 搅拌的时候可以将番茄压破,这样番茄汁就会融合在蔬菜里。番茄烤后会变甜。

  13. 第13步.碳烤羊排的做法步骤 第13步

    【13】切羊排 将羊排烤至大约3-5分熟,拿出切成小块,里面可以明显看见肉是红的,。

  14. 第14步.碳烤羊排的做法步骤 第14步

    【14】烤羊排 将切好的羊排继续放在炭火上烤,表面撒上适量的盐、黑胡椒。

  15. 第15步.碳烤羊排的做法步骤 第15步

    【15】调味 将烤好的羊排拿出,淋上酱料。

  16. 第16步.碳烤羊排的做法步骤 第16步

    【16】装盘 将配菜、羊排装盘,在蔬菜上淋上适量的巴萨米克醋,即可享用美味。

  17. 第17步.碳烤羊排的做法步骤 第17步

    碳烤羊排:“我长这个样子!”

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