小宛麻麻豌豆焖饭

小宛麻麻豌豆焖饭的做法
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小宛麻麻豌豆焖饭的做法说明

九月第一道原创菜谱,砂锅豌豆闷饭。

九月初,来点不同的吧!今天特别想吃豌豆粥,但又不想炒菜。咋办,那就自创一道菜饭粥吧!

作为一名半素食主义,对豆类情有独钟。钟爱小扁豆啊,豌豆啊,芸豆啊。

我家小主已鉴定,好好CI,喜欢下厨房爱爱劳动的小伙伴,一起来做饭吃吧!

为自己做一道喜欢的菜也是爱自己的方式!

我真是太棒了!(哈哈哈哈自恋的家伙,请忽略)

小宛麻麻豌豆焖饭的食材和调料

小豌豆(小扁豆多些
大豌豆(黄豌豆)少量
芸豆7-8根
豆肠半根
少量
生抽少量
少量
适量

小宛麻麻豌豆焖饭的做法步骤

  1. 第1步.小宛麻麻豌豆焖饭的做法步骤 第1步

    细节图忘记拍了,请凭文字操作,仅供参考。 1.砂锅🍲注入凉水,豌豆和小扁豆淘洗干净倒入锅中,煮饭。 (豌豆需要煮时间长些,大约30分钟左右,根据实际情况掌握) 2.芸豆择洗干净,掰成段状备用。 3.豆肠半根,需要提前用水泡一下。然后切成段备用 4.蒜拍扁,切成块备用 5.炒锅,热油,蒜倒入油锅。待爆出香味倒入芸豆和豆肠,一起煸炒,煸炒时可放入少许盐,让盐充分吸收到菜里(个人习惯)。大约七八成熟倒入少量生抽。翻炒。 6.待砂锅中豌豆煮熟时,倒入炒菜,闷煮。 7.和面,做面皮。像做手擀面一样,把和好的面擀成面饼,此时面皮需要切成长方形或其他各种形状,大约边长3厘米左右,根据自己爱好。 喜欢吃大的就切大片,喜欢小的就切小的,你的主场你做主。(哈哈都是废话) 8.然后把面皮倒入锅中,豆豌,芸豆,面皮一锅,放入盐,闷一会就出炉啦。 一道有粥有豆有菜又有汤的美味午餐就ok啦!

小贴士

1.不一定是砂锅,其他锅也可以。砂锅更能保留原有的味道哦。

2.基本上按照自己的经验来,适合喜欢豆类的吃货。

3.面皮不要太多,主要以菜和豌豆为主哦

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