花生炖猪蹄

花生炖猪蹄的做法
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花生炖猪蹄的做法说明

初秋,正是地里花生成熟之时。《本草纲目》中记载:“花生悦脾和胃、润肺化痰、滋养补气、清咽止痒”,足见其滋养秋燥之性。

秋天凉风渐起,燥乏之时,用花生熬煮一碗热汤最是莹润养人。

在炖煮的过程中,屋子里渐渐弥漫着浓汤的香气。花生的红衣渐渐消融,汤汁呈淡淡粉色。花生与藕块的清甜、胶质的莹韧,令整锅汤清淡而不失甘醇。

花生炖猪蹄的食材和调料

花生100g
猪蹄500g
300g
20g

花生炖猪蹄的做法步骤

  1. 第1步.花生炖猪蹄的做法步骤 第1步

    食材︱花生、猪蹄、藕、姜片

  2. 第2步.花生炖猪蹄的做法步骤 第2步

    猪蹄洗净切块,入锅中与姜片同煮。

  3. 第3步.花生炖猪蹄的做法步骤 第3步

    大火煮沸后加入花生炖煮半小时。

  4. 第4步.花生炖猪蹄的做法步骤 第4步

    放入藕块。

  5. 第5步.花生炖猪蹄的做法步骤 第5步

    再炖煮1小时至藕肉软糯即可。

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