蜂蜜蒜香鸡块

蜂蜜蒜香鸡块的做法
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蜂蜜蒜香鸡块的做法说明

Remember that life's greatest
lessons are usually learnt at the worst time
and from the worst mistakes.

Recipe:http://www.jocooks.com/healthy-eating/baked-honey-garlic-chicken/

蜂蜜蒜香鸡块的食材和调料

胸肉3块
鸡蛋(打散)2个
面包糠1➕1/2杯
芝麻适量
欧芹(可不加)适量
#蜂蜜香酱
蜂蜜1/4杯
生抽1/4杯
3瓣
辣椒1茶勺
适量
黑胡椒粉适量

蜂蜜蒜香鸡块的做法步骤

  1. 第1步.蜂蜜蒜香鸡块的做法步骤 第1步

    烤箱预热190度。鸡胸肉切成小块状。 一只浅碟打散鸡蛋(适量的盐和胡椒粉调味),另取一盘装面包糠。 将切好的鸡胸肉沉浸在蛋液里,保证表面均占满蛋液,然后每个鸡块裹上面包糠。

  2. 第2步.蜂蜜蒜香鸡块的做法步骤 第2步

    烤盘铺上烘培纸,将鸡块排列好。 放进烤箱烤制20分钟左右。 期间制作蜂蜜蒜香酱。 取一小锅混合好酱料的材料, 中火加热,搅拌几分钟,熄火,余温继续加热。

  3. 第3步.蜂蜜蒜香鸡块的做法步骤 第3步

    将酱汁淋在烤好的鸡块上,让每个鸡块充分裹上蜂蜜蒜香汁!多余的可以用作蘸料! 撒上芝麻和欧芹!

小贴士

根据自己的烤箱试探温度哦!
不要烤焦哦!

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