自制无油鸡米花

自制无油鸡米花的做法步骤

1. 第1步.

   鸡胸肉切小块备用

2. 第2步.

   鸡胸肉放到盘子里➕料酒➕盐➕味精➕胡椒粉➕辣椒粉，搅拌一下盖上保鲜膜腌制一小时

3. 第3步.

   鸡蛋打散，面包糠倒入碗里，取一小块鸡胸肉，先裹一层鸡蛋液，再裹一层面包糠放入烤盘

4. 第4步.

   烤箱也预热一下，把烤盘放进去中下火180度烤12分钟。

5. 第5步.

   装盘，倒点番茄酱