
来自Jamie Oliver的 15 分钟上菜系列
| 鸡腿肉去皮去骨 | 4个 |
| 海盐(食盐) | 适量 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 五香粉或者十三香(花椒粉,八角粉,孜然粉,小茴香粉诸如此类的) | 一勺 |
| 南瓜 | 500g |
| 浓汤宝(鸡肉) | 1块 |
| 调料: | |
| 小辣椒(朝天椒) | 1根 |
| 生姜 | 一根拇指大小 |
| 香菜 | 一小把(如图) |
| 小葱 | 3根 |
| 大蒜 | 2瓣 |
| 酱油 | 1勺 |
| kaffir lime leaves(箭叶橙)可不放 | 4-5片 |
| 花生酱(或者芝麻酱) | 1勺 |
| 鱼露(Fish sauce) | 1勺 |
| 芝麻油 | 1勺 |
| 姜黄粉(咖喱粉)颜色好看! | 1勺 |
| 米粉或者米线 | 300g |
| 一罐椰奶(不是椰汁) | |
| 笋尖 | 2把目测200g |
| 青柠 | 1颗 |
| 蜂蜜 | 1大勺 |
| 白芝麻 | 适量 |

第一步准备一张油纸,把处理好的鸡腿肉放在上面撒上海盐和黑胡椒按摩

撒上五香粉之后用纸裹起来,用擀面杖锤几下

就这样!捶捶把肉质弄松

不粘锅,不要放油直接把捶好的鸡肉入锅注意温度小火

准备南瓜不用去皮放入料理机中处理成细丝!也可以自己挫成细丝

锅里烧壶开水,放一块浓缩鸡肉高汤进去

香菜差不多需要一把(如图)

把小辣椒,生姜切块,香菜,小葱,大蒜切碎,放进料理机中

加入各种粉,各种酱混合打成泥状

如图
然后把准备好的酱料放入之前煮南瓜的锅中

加入米粉或者米线

图为椰奶罐装的!

两把笋尖切成小块加入锅中,再加入半个青柠把汁挤出来

然后加一勺蜂蜜到之前煎到8成熟的鸡肉上

撒上白芝麻,然后再挤剩下半颗青柠汁倒上面,熟了出锅

最后再切一个新鲜红辣椒做装饰