烤羽衣甘蓝脆片

烤羽衣甘蓝脆片的做法
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烤羽衣甘蓝脆片的做法说明

自从喝过羽衣甘蓝蔬菜汁后就爱上这货了,买了好多,烤成脆片当零食吃

烤羽衣甘蓝脆片的食材和调料

羽衣甘蓝9片
橄榄油3大勺
少许
芝麻少许

烤羽衣甘蓝脆片的做法步骤

  1. 第1步.烤羽衣甘蓝脆片的做法步骤 第1步

    羽衣甘蓝洗净剪成片装,不喜欢梗的可以剪到中间的梗,放在厨房纸上晾干水分。我家烤箱30升一次烤三片的量

  2. 第2步.烤羽衣甘蓝脆片的做法步骤 第2步

    晾干的菜片加入一大勺橄榄油芝麻少许盐拌匀,让每片菜叶均匀的裹住油。放入烤盘,叶片见要有间隔。 烤箱150°预热 烤5-6分钟,随时观察菜叶别烤糊了。

  3. 第3步.烤羽衣甘蓝脆片的做法步骤 第3步

    烤好后建议平铺凉一下,可以增加脆脆的口感。 我九片大菜叶分了三次烤完。每次烤上一波就准备下一波的搅拌工作。

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