花生莲藕排骨汤

花生莲藕排骨汤的做法
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花生莲藕排骨汤的做法说明

花生莲藕排骨汤,味道十分香醇。花生绵软,莲藕粉糯,是一道老少皆宜的汤品~

花生莲藕排骨汤的食材和调料

猪肋排500g
花生60g
300g
薏仁米10g
蜜枣1粒
2片
适量
适量

花生莲藕排骨汤的做法步骤

  1. 第1步.

    花生、薏米,冲洗两遍后,用冷水浸泡2小时。莲藕去皮切厚片,泡入清水中备用。姜切片。猪肋排用滚水汆烫2分钟后用清水清洗干净。

  2. 第2步.

    汤煲中加入适量的清水,放入姜片和蜜枣。煮滚后放入汆烫好的猪肋排,莲藕,花生和薏米。用中小火煲2小时左右。煲好后用盐调味即可。

小贴士

加入薏米更有清热利湿的作用~

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