鸡柳烤箱版

鸡柳烤箱版的做法
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鸡柳烤箱版的食材和调料

胸肉两块
面粉80g
胡椒粉,料酒,椒盐少许
面包糠50g
蛋清2-3个
1勺

鸡柳烤箱版的做法步骤

  1. 第1步.鸡柳烤箱版的做法步骤 第1步

    之前的忘拍照了,就是把鸡胸肉切成手指厚的条状,然后用料酒,椒盐和胡椒粉腌制半个小时,

  2. 第2步.

    腌好后,把鸡肉粘上面粉,抖掉多余的,然后再在蛋清混合液里粘一下,一定要均匀,最后裹上面包糠

  3. 第3步.鸡柳烤箱版的做法步骤 第3步

    最后放入烤箱,中层,上下火230°左右,烤15分钟,看到表面金黄即可,要时刻观察烤箱内情况,注意别烤过了

  4. 第4步.鸡柳烤箱版的做法步骤 第4步

    完成,最后可以蘸着自己喜欢的酱吃

小贴士

最后放入烤箱,中层,上下火230°左右,烤15分钟,看到表面金黄即可,要时刻观察烤箱内情况,注意别烤过了,这个是无油版的,宝宝也可以吃的,要是宝宝吃的话少放点调味料即可

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