每天的早餐是自己最有control的，爸妈也不管。
午餐学校cafeteria，晚餐一般随大流，就早餐可以自己diy一下了•̀.̫•́✧
懒人的宗旨就是，必须要在起床后二十分钟吃上早餐
绝对不能饿着肚子做任何事…
自己吃的早餐最多十分钟内做好
当然不用做最好…
(´；ω；｀)ｳｯ…
上学日一般会拿自己做的玛芬，松饼，华夫饼这一类的做主食。微波炉热一热就可以吃了…完全不用做…当然如果算上淋蜂蜜的话
周末就放肆一点，买各种贝果和英式玛芬。贝果涂酱，英式玛芬夹芝士蛋，坐在窗边抿一口咖啡…啊，周末…
| <谷物碳水类> | |
| 玛芬 | |
| 贝果 | |
| 面包 | |
| 英式玛芬 | |
| 华夫饼/松饼 | |
| <蛋白质> | |
| 午餐肉 | |
| 蛋蛋(・∀・) | |
| 酸奶Parfait | |
| 牛奶 | |
| <好脂肪> | |
| 奇亚籽 | |
| 亚麻籽(粉) | |
| <水果> | |
| 这个我不挑…全部是真爱 | |
| 可可粉 | |
| 椰子粉 | |
| 蜂蜜 | |
| 肉桂粉 |
一边吃一边告诉自己： it's a great day you are an awesome human being you are beautiful be kind and bold love others stay fresh&cool follow your dream there's beauty in everything find your own happiness only do things that's gonna make your mom proud:D