减脂餐第三天

减脂餐第三天的做法
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减脂餐第三天的食材和调料

油菜
面条
烤肠
猪肝
青菜
鸡蛋

减脂餐第三天的做法步骤

  1. 第1步.减脂餐第三天的做法步骤 第1步

    面用的是鸡蛋面,煮一下,热锅倒油,胡萝卜黄瓜丝炒一下,倒入面。放少许盐和鸡精。烤肠烤箱转20分钟。油菜白水抄一下。

  2. 第2步.减脂餐第三天的做法步骤 第2步

    少油,葱姜蒜,放一点点豆瓣酱,炒香,放水煮开。放入自己喜欢的菜。既可。

  3. 第3步.减脂餐第三天的做法步骤 第3步

    晚上吃了少许猪肝和一晚鸡蛋羹

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