低糖粗粮五仁月饼

低糖粗粮五仁月饼的做法
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低糖粗粮五仁月饼的食材和调料

中粉150克
吉士粉8克
转化糖113克
2克
花生40克
1克
五仁所用果料共230克
蜂蜜30克
麦芽糖30克
50克
粗粮饼干60克
糯米粉60克
花生35克
凉开40-50克
蛋黄一个加3克稀释

低糖粗粮五仁月饼的做法步骤

  1. 第1步.低糖粗粮五仁月饼的做法步骤 第1步

    转化糖浆加入枧水搅拌均匀,再加入40克熟花生油,搅拌均匀加入盐搅拌均匀

  2. 第2步.低糖粗粮五仁月饼的做法步骤 第2步

    加入中粉和吉士粉搅拌均匀

  3. 第3步.低糖粗粮五仁月饼的做法步骤 第3步

    盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏松醒两个小时

  4. 第4步.低糖粗粮五仁月饼的做法步骤 第4步

    果料放入烤箱160℃烤5-10分钟,烤熟切碎备用

  5. 第5步.低糖粗粮五仁月饼的做法步骤 第5步

    糯米粉炒熟至微黄就可以了

  6. 第6步.低糖粗粮五仁月饼的做法步骤 第6步

    干果里加入喜欢的果脯,搅拌均匀,加入木糖醇,蜂蜜,麦芽糖搅拌均匀,加入擀成粉的粗粮饼干和熟糯米粉加入熟花生油,凉开水搅拌均匀

  7. 第7步.低糖粗粮五仁月饼的做法步骤 第7步

    用手捏可以抱团就可以,不要一次加入水,分次加入

  8. 第8步.低糖粗粮五仁月饼的做法步骤 第8步

    松醒好的饼皮,每个15-17克不要太多了,如果你喜欢厚皮的无所谓,五仁馅每个35克

  9. 第9步.低糖粗粮五仁月饼的做法步骤 第9步

    饼皮用手压成圆片放入五仁馅,用手往上轻轻推,收口

  10. 第10步.低糖粗粮五仁月饼的做法步骤 第10步

    收完口的月饼,再生粉中滚一下,脱模方便

  11. 第11步.低糖粗粮五仁月饼的做法步骤 第11步

    搓成长柱方便放入模具,用力压出花型

  12. 第12步.低糖粗粮五仁月饼的做法步骤 第12步

    50克的模具大概做了16左右,烤箱提前180℃预热

  13. 第13步.低糖粗粮五仁月饼的做法步骤 第13步

    烤箱180℃中层5分钟,拿出来刷蛋黄水,一定要薄薄一层,不然会花纹不清晰,再烤10分钟,一共15分钟,根据自家烤箱情况,火力高的加盖锡纸

  14. 第14步.低糖粗粮五仁月饼的做法步骤 第14步

    密封保存3-4天就可以回油了,美美哒吃啦!

小贴士

枧水比例,1:3哦!

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