减脂小零食#蔓越梅燕麦饼干🍪

减脂小零食#蔓越梅燕麦饼干🍪的做法
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减脂小零食#蔓越梅燕麦饼干🍪的做法说明

这个方子消灭燕麦真的是一级棒的😉
而且嘴馋的时候也是可以吃的哦😋
第一次做菜谱 还有很多不足的地方😁

减脂小零食#蔓越梅燕麦饼干🍪的食材和调料

鸡蛋两个
桂格即食燕麦180g
蜂蜜35g
橄榄油10g
红砂30g
蔓越梅30g

减脂小零食#蔓越梅燕麦饼干🍪的做法步骤

  1. 第1步.减脂小零食#蔓越梅燕麦饼干🍪的做法步骤 第1步

    准备好所需要的材料

  2. 第2步.减脂小零食#蔓越梅燕麦饼干🍪的做法步骤 第2步

    2.把准备好的鸡蛋打散

  3. 第3步.减脂小零食#蔓越梅燕麦饼干🍪的做法步骤 第3步

    3.把取出的蔓越梅切碎 ps比较好成型🍪

  4. 第4步.减脂小零食#蔓越梅燕麦饼干🍪的做法步骤 第4步

    依次加入橄榄油 拌匀 鸡蛋 拌匀 红糖 拌匀 蜂蜜 拌匀 再倒入蔓越梅 拌匀

  5. 第5步.减脂小零食#蔓越梅燕麦饼干🍪的做法步骤 第5步

    可以准备 把烤箱预热 180度 10分钟 取小块 用勺子压平 再塑成型 最好不要太厚 烤出来中间就不会是 软的了😘

  6. 第6步.减脂小零食#蔓越梅燕麦饼干🍪的做法步骤 第6步

    用锡纸垫在烤架上轻刷一层油 这样会比较好取下来 烤箱温度160-180 放至中下层 这样上面一层不怕被烤焦 烤25-30分钟 确切的时间和温度还要根据家里的烤箱做调节

  7. 第7步.减脂小零食#蔓越梅燕麦饼干🍪的做法步骤 第7步

    最后出品 不过好像被饺子抢了风头 哈哈哈

小贴士

红砂糖可以帮助饼干上色 因为减脂所以不吃太甜 我觉得这个方子烤出来的饼干甜度刚好 喜欢吃甜一点可以适量再加一些蜂蜜 或红糖 饼干放在烤箱的中下层 这样上面那层饼干不容易烤焦

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