
一直喜欢吃,又怕胖,鱼肉是不错的选择!

将黄花鱼去鳞去头,切段,放入适量盐、黑胡椒粉、姜丝、葱丝腌制十五分钟

切一些葱段,姜块,蒜块备用

豆腐切块

锅内放油,下豆腐,煎至两面微黄后盛出

将腌制好的鱼块加玉米淀粉抓匀

锅内放油,将鱼块放入,煎至两面微黄

锅内放入花椒适量,八角两三块,切好的葱姜蒜,酱油三勺,料酒一勺,鸡精适量,白糖一小勺,翻炒几下上色后放入热水没过鱼块,中火,水开后放三小勺盐

锅中放豆腐,中火继续10分钟,临出锅前放几滴陈醋

出锅~样子粗矿了点,但是味道极入味,鱼肉还很嫩,汤汁就馒头也是不错的下饭菜。晚饭一盆就搞定!