香煎三文鱼排

香煎三文鱼排的做法步骤

1. 第1步.

   三文鱼排解冻，毛豆仁解冻。

2. 第2步.

   热锅，加入少量的油。

3. 第3步.

   放入三文鱼，中火2分钟翻面。

4. 第4步.

   继续煎2分钟，出锅。

5. 第5步.

   撒上黑胡椒和少量的盐。

6. 第6步.

   翻炒毛豆仁1分钟。

7. 第7步.

   出锅装盘。