无油电饭锅咖喱鸡肉饭

无油电饭锅咖喱鸡肉饭的做法
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无油电饭锅咖喱鸡肉饭的食材和调料

胡萝卜1根
鸡腿肉2个
苹果1个
咖喱块2块
大米糙米1至2人份

无油电饭锅咖喱鸡肉饭的做法步骤

  1. 第1步.

    我的电饭锅是超级迷你的1.5升版~第一步当然是先把米饭洗好泡好啦!

  2. 第2步.

    胡萝卜苹果切成小块,鸡腿肉拆开(懒得拆可以买鸡胸哇)切块,可以加一点盐和黑胡椒腌制,也可以不腌制,因为有了咖喱块基本不用加任何调料

  3. 第3步.

    鸡胸肉下水煮1分钟,变色即可沥水取出

  4. 第4步.

    把所有食材放进电饭锅!对!所有食材!然后凉快咖喱块放中间!盖上盖子,按下煮饭键,开煮!跳了保温后,打开盖子用饭勺把饭和食材搅拌一下使咖喱入味均匀。

  5. 第5步.

    再次盖上盖子,保温十至二十分钟,打开,开吃吧!!!!

小贴士

完全无油,不用提前把所有菜和肉变好,又美味又健康,关键还特!别!省!事!

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