自制绿豆沙

自制绿豆沙的做法
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自制绿豆沙的做法说明

外面卖的绿豆沙竟然不含绿豆,那里面到底是什么?当然是对身体不好的“大杀器”!想喝安全健康又美味的绿豆沙,当然是自己在家动手做啦!卢大厨今天就给你支一招,15分钟熬出绵滑细腻的绿豆沙!

自制绿豆沙的食材和调料

脱皮绿豆半斤
2斤
山黄皮3颗

自制绿豆沙的做法步骤

  1. 第1步.自制绿豆沙的做法步骤 第1步

    快速做出绿豆沙,卢大厨的秘密武器就是——脱皮绿豆!普通绿豆带壳,不仅不容易煮烂,而且吃起来口感渣渣的;脱皮绿豆做的绿豆沙比较顺滑,口感一级棒!在普通超市都有卖哦

  2. 第2步.自制绿豆沙的做法步骤 第2步

    先把绿豆放入炒锅里,小火干炒,锅一定要无油无水,否则绿豆粘油,会大大影响绿豆沙的口感

  3. 第3步.自制绿豆沙的做法步骤 第3步

    同上

  4. 第4步.自制绿豆沙的做法步骤 第4步

    大概炒10分钟,绿豆变成金黄色时,将绿豆放入冷水里浸泡半小时,利用热胀冷缩的原理,让它吸水膨胀,这样煮的时候就很容易变成绿豆沙了

  5. 第5步.自制绿豆沙的做法步骤 第5步

    同上

  6. 第6步.自制绿豆沙的做法步骤 第6步

    半小时后,正式开煮!卢大厨今天带来的神器是砂锅,它不仅保温效果好,节约时间,还能保留绿豆里纯纯的香味

  7. 第7步.自制绿豆沙的做法步骤 第7步

    把绿豆倒入煮开的水里,半斤绿豆加2斤水,再放3颗山黄皮,搅拌后盖上盖子,小火煮15分钟即可

  8. 第8步.自制绿豆沙的做法步骤 第8步

    同上

  9. 第9步.自制绿豆沙的做法步骤 第9步

    时间到!绿豆已经变成绿豆沙了~再根据自己口味加一点红糖调味

  10. 第10步.自制绿豆沙的做法步骤 第10步

    同上

  11. 第11步.自制绿豆沙的做法步骤 第11步

    用脱皮绿豆做的绿豆沙,口感更加细腻柔顺,而且没有添加剂,满口都是纯正的绿豆味!还等什么~你也快做来和家人一起分享吧

小贴士

提示
1、绿豆沙一定不能用铁锅煮,铁锅里的金属物质和绿豆沙里面的多酚类物质反应,会形成黑色的化合物,影响卖相。
2、绿豆沙不能用蜂蜜调味,因为蜂蜜里有多种矿物质,里面有铁离子,和不能用铁锅煮绿豆是一个道理哦~

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