
无论是使用食材还是操作都极简单的菜,Jamie Oliver的方子:http://www.jamieoliver.com/recipes/chicken-recipes/roasted-chicken-breast-with-cherry-tomatoes-and-asparagus/,略有改动。
| 帶皮鸡胸 | 一块(200克左右) |
| 樱桃番茄 | 200克 |
| 芦笋 | 200克 |
| 迷迭香 | 兩支 |
| 橄榄油 | 1/2大勺(tbsp) |
| 海盐 | 少許 |
| 即磨黑胡椒 | 少許 |
| 白葡萄酒 | 一大勺 |
| 意大利黑醋(balsamic vinegar) | 一大勺 |
烤箱预热200度,芦笋切段,樱桃番茄从中间切开。
鸡胸、芦笋、樱桃番茄放在一起,用海盐、即磨黑胡椒、迷迭香、橄榄油调味
把芦笋、樱桃番茄放入烤盘,上面放鸡胸,加白葡萄酒,烤箱中层20-25分钟。若用不帶皮的雞胸,需要減少烘烤時間,只要最厚部位中間溫度達到70度以上就可以。
取出后加意大利黑醋。靜置5分鐘後再切開雞胸。