简单,看起来高逼格的年夜饭、或者圣诞大餐来袭,做法简单易懂,只需腌制羊肉后,直接放烤箱内,烤出来羊肉嫩,外表酥脆!
蒜 | 1头 |
paprika | 适量 |
橄榄油 | 适量 |
rosemary | 适量 |
盐 | 适量 |
胡椒 | 适量 |
橄榄油、迷迭香,盐,胡椒,辣椒粉(paprika)混合,腌制羊腿。羊腿用小刀插些洞,放入蒜片,放置冰箱里一晚上,腌制时间最少8个小时
烤箱预热,开到200度,羊腿放置烤架上,烤50~60分钟
烤完之后,一定要放置羊肉至少10分钟,再切(不然会有血流出来) 蘸酱:蒜泥、葱末、辣椒油,一点酱油加入适量盐,
可以配合蔬菜沙拉,蘸酱一起享用
腌制时盐要多多放些、因为放入烤箱就无需再加盐了。一般像类似大小的羊腿烤60分钟。如果想全熟,或者半熟、可以适当调整时间
Medium-rare:
130-140 °F (54-60 °C).
Medium 中间有粉红色
140-150 °F (60-66 °C)
Well-done:
150-165 °F (66-74 °C)
吃的酱料,可以按自己喜好来选择