《美味一分钟》馥郁诱人早餐--鱼子三明治

《美味一分钟》馥郁诱人早餐--鱼子三明治的做法
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《美味一分钟》馥郁诱人早餐--鱼子三明治的做法说明

一颗颗诱人的鱼子
搭配着蛋清、蛋黄和欧芹

营养+美味!感觉洪荒之力附体啦!
晴朗的早晨从鱼子三明治开始~

《美味一分钟》馥郁诱人早餐--鱼子三明治的食材和调料

鱼子适量
面包2片
鸡蛋1个
欧芹适量
黄油、黄芥末适量

《美味一分钟》馥郁诱人早餐--鱼子三明治的做法步骤

  1. 第1步.《美味一分钟》馥郁诱人早餐--鱼子三明治的做法步骤 第1步

    · 鱼子三明治 1、黄油、黄芥末均匀涂满面包片 2、铺上营养满分的鱼子

  2. 第2步.《美味一分钟》馥郁诱人早餐--鱼子三明治的做法步骤 第2步

    3、熟鸡蛋的蛋黄+蛋清,碾碎铺满面包片

  3. 第3步.《美味一分钟》馥郁诱人早餐--鱼子三明治的做法步骤 第3步

    4、切碎的欧芹提味,鲜鲜的啦~

小贴士

· 鱼子含有大量蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素、胆固醇,其中磷酸盐的平均含量更是超过46%,补充大脑和骨髓,健康满分!

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