一颗颗诱人的鱼子搭配着蛋清、蛋黄和欧芹营养+美味!感觉洪荒之力附体啦!晴朗的早晨从鱼子三明治开始~
· 鱼子三明治 1、黄油、黄芥末均匀涂满面包片 2、铺上营养满分的鱼子
3、熟鸡蛋的蛋黄+蛋清,碾碎铺满面包片
4、切碎的欧芹提味,鲜鲜的啦~
· 鱼子含有大量蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素、胆固醇,其中磷酸盐的平均含量更是超过46%,补充大脑和骨髓,健康满分!