快手藜麦饭

快手藜麦饭的做法

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快手藜麦饭的做法说明

藜麦是一种营养丰富的食材，口感有弹性但微苦，加了其它的料就吃不出苦味啦

快手藜麦饭的食材和调料

藜麦	50克
胡萝卜	1根
鹰嘴豆（罐头）	若干
金枪鱼（罐头）	若干
熟虾仁	随意（也可不加）
丘比沙拉汁（焙煎芝麻味）	约25ML
味岛香松	若干

快手藜麦饭的做法步骤

第1步.
藜麦加入100克水，煮开后转小火约15分钟，水收干即可

第2步.
胡萝卜切片煮约15分钟，煮软即可

第3步.
食材混合，加上酱汁和香松，拌匀即可开吃

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