茄汁鹰嘴豆

茄汁鹰嘴豆的做法
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茄汁鹰嘴豆的做法说明

这道料理用的鹰嘴豆也可以换成黄豆、芸豆、蚕豆等等,都要提前将豆子完全泡发。
加了牛排用的黑胡椒汁,觉得非常好吃。喜欢的朋友可以试试!

茄汁鹰嘴豆的食材和调料

鹰嘴豆
番茄
番茄酱
黑胡椒汁

茄汁鹰嘴豆的做法步骤

  1. 第1步.

    鹰嘴豆提前用水泡发。

  2. 第2步.

    番茄去皮切成小块。

  3. 第3步.

    炒锅放油,烧热后下入西红柿翻炒至软烂,下入鹰嘴豆和番茄酱、黑胡椒汁翻炒均匀。

  4. 第4步.

    加入适量水,以没过鹰嘴豆为宜,加入盐,盖上锅盖中小火炖煮至鹰嘴豆软烂,然后打开锅盖大火收汁即可。

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