译家三口(红烧蘑菇鸡、清煮秋葵、番茄炒蛋、紫菜汤)20160907

译家三口(红烧蘑菇鸡、清煮秋葵、番茄炒蛋、紫菜汤)20160907的做法
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译家三口(红烧蘑菇鸡、清煮秋葵、番茄炒蛋、紫菜汤)20160907的做法说明

今天早上下大雨
中午下大雨
晚上接孩子还是下雨
淋到了不太舒服
快速打字不废话了

译家三口(红烧蘑菇鸡、清煮秋葵、番茄炒蛋、紫菜汤)20160907的食材和调料

半只
香菇若干
秋葵若干
番茄2
鸡蛋3
紫菜若干
若干
若干
若干
胡椒粉若干
香油若干

译家三口(红烧蘑菇鸡、清煮秋葵、番茄炒蛋、紫菜汤)20160907的做法步骤

  1. 第1步.译家三口(红烧蘑菇鸡、清煮秋葵、番茄炒蛋、紫菜汤)20160907的做法步骤 第1步

    买鸡的时候,就让人家帮忙剪好小块,不要回家弄的到处都是油,收拾杀菌好浪费时间~ 下午3:00,鸡块洗干净,热油爆锅,加生姜,再加几块翻炒至鸡块微黄,加生抽炒到即将快干,加料酒、冰糖、盐,加水盖过鸡块,大火开始煮10分钟。

  2. 第2步.译家三口(红烧蘑菇鸡、清煮秋葵、番茄炒蛋、紫菜汤)20160907的做法步骤 第2步

    煮鸡块的功夫,正好洗秋葵,整颗洗干净,切掉顶盖就行了。

  3. 第3步.译家三口(红烧蘑菇鸡、清煮秋葵、番茄炒蛋、紫菜汤)20160907的做法步骤 第3步

    洗番茄、准备好鸡蛋

  4. 第4步.译家三口(红烧蘑菇鸡、清煮秋葵、番茄炒蛋、紫菜汤)20160907的做法步骤 第4步

    香菇要说一下,可以买新鲜的。也可以前一天晚上睡觉的时候泡发一些,我这就是昨天晚上泡发的。

  5. 第5步.译家三口(红烧蘑菇鸡、清煮秋葵、番茄炒蛋、紫菜汤)20160907的做法步骤 第5步

    孩子放学到家的水果还是要准备,今天买了点菱角,可以晚饭过后煮煮,聊天当饭后零嘴。

  6. 第6步.译家三口(红烧蘑菇鸡、清煮秋葵、番茄炒蛋、紫菜汤)20160907的做法步骤 第6步

    紫菜撕一块,放进小汤锅里,等待放学就能开始煮。

  7. 第7步.译家三口(红烧蘑菇鸡、清煮秋葵、番茄炒蛋、紫菜汤)20160907的做法步骤 第7步

    刚才大火煮完10分钟,就用中火一直煮30分钟,关火,接孩子去~ 孩子放学到家,倒入香菇,继续煮,煮30分钟,加起来正好一小时。 临出锅的时候常常味道,加大蒜瓣,适量加盐,调整口味,出锅。

  8. 第8步.译家三口(红烧蘑菇鸡、清煮秋葵、番茄炒蛋、紫菜汤)20160907的做法步骤 第8步

    紫菜汤是加了水煮开,倒一点鸡蛋液,加盐、胡椒粉、香油,就可以出锅了,非常快!

  9. 第9步.译家三口(红烧蘑菇鸡、清煮秋葵、番茄炒蛋、紫菜汤)20160907的做法步骤 第9步

    热油,倒入鸡蛋液,鸡蛋全部泡起以后,用锅铲切碎,然后推到锅旁边位置,把中间位置留出来,倒入番茄,加盖子小火熬出汁。然后鸡蛋和番茄混合翻炒,加盐,适量生抽,出锅。

  10. 第10步.译家三口(红烧蘑菇鸡、清煮秋葵、番茄炒蛋、紫菜汤)20160907的做法步骤 第10步

    秋葵用开水煮8分钟左右,捞出,淋上生抽(喜欢芥末的朋友可以在生抽里加芥末,更好吃)

  11. 第11步.译家三口(红烧蘑菇鸡、清煮秋葵、番茄炒蛋、紫菜汤)20160907的做法步骤 第11步

    两素、一荤、一汤~ 晚饭效率完成~5:10开饭!

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